チャバタ全粒粉ほうれん草パン洋食朝ごはん

全粒粉ほうれん草チャバタ

こねないで混ぜるだけ。 冷蔵庫でひと晩寝かせると、まじでもちもちになる🥖 ほうれん草とチーズとソーセージを包んで焼くだけで、うまっ。

60分2人分2人分 570円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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全粒粉ほうれん草チャバタ
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材料

2人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    混ぜる

    水・ドライイースト・オリーブオイルを先に混ぜる。 そこに強力粉・全粒粉・塩を加えて、粉っぽさが消えるまで軽く混ぜる。

    ひと工夫:こねすぎなくて大丈夫。混ざればいい。

  2. 2

    寝かせる

    常温で30分休ませる。 そのあと冷蔵庫で12〜24時間ゆっくり熟成させる。

    ひと工夫:冷蔵庫でじっくり寝かせるのが、もちもちに仕上げるコツ。

  3. 3

    包んで分ける

    打ち粉をした台に生地を出す。 ほうれん草・モッツァレラチーズ・ソーセージ・オイルトマトをのせる。 包むように折りたたんで、5〜6等分にする。

    ひと工夫:生地がやわらかくてくっつきやすいから、打ち粉はケチらないで。

  4. 4

    焼く

    220℃に予熱したオーブンで約20分焼く。 こんがり焼き色がついたら完成。

中心部まで75℃で1分以上加熱してください。オーブンから出す天板は熱いので、必ずミトンを使ってください。

作る前の、ちょっとした疑問

本当にこねなくていいの?

え、待って、まじでこねなくていい。 水分が多い生地だから、冷蔵庫で長く寝かせる間に勝手にまとまる。 粉っぽさが消えたら混ぜるのをやめて。

生地がベタベタして手にくっつく

それが正常。ゆるい生地だから。 台と手にしっかり打ち粉をして、折りたたむように動かすと扱いやすい。 形はきれいじゃなくて大丈夫。

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