
簡単カップスフレ
卵1個と牛乳だけで、秒で混ぜてオーブンに入れるだけのカップスフレです。混ぜすぎず、カップにバターと砂糖を薄くまとわせておくと、生地がすべらずふわっと上へ伸びます。焼きたてのうまっ、を逃さないうちにどうぞ🧁 小さめのカップで数を増やすのもアリです。
スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。
公開日
材料と作り方へ
材料
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
卵と牛乳を混ぜる
ボウルに卵と牛乳を入れ、なめらかになるまでよく混ぜます。
- 2
やさしく整える
全体がなじむまで、やさしく混ぜます。
ひと工夫:混ぜすぎると膨らみにくくなるので、さっくりで止めるのがコツです。
- 3
カップの準備
カップの内側にバターを薄く塗り、砂糖を薄くまぶします。
ひと工夫:生地がすべらず、きれいに上へ伸びます。
- 4
生地を流し入れる
生地をカップの7分目まで流し入れます。
ひと工夫:焼くとかなり膨らむので、入れすぎに注意です。
- 5
オーブンで焼く
175℃に予熱したオーブンで18〜20分ほど焼きます。
ひと工夫:途中で扉を開けるとしぼむので、様子は窓から見ます。
- 6
仕上げ
ふわっと膨らんだら取り出し、粉糖をふりかけて完成です。
ひと工夫:時間がたつとしぼむので、焼きたてがいちばんおいしいです。
焼き上がったカップとオーブンの中はとても熱くなるので、取り出すときはミトンを使ってください。
作る前の、ちょっとした疑問
焼いたあとにすぐしぼんでしまうのはなぜですか?
スフレは冷めると自然にしぼみます。焼き上がったらすぐに粉糖をふって、ふわふわのうちにどうぞ。途中で扉を開けないのも大事です。
どんなカップを使えばいいですか?
オーブンに入れられる耐熱のカップを使ってください。生地は7分目までにすると、あふれずにきれいに膨らみます。
このレシピ、あとで作りますか?
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