五目豆水煮大豆作り置き根菜煮豆お弁当のおかず干ししいたけ

水煮大豆で作る五目豆

水煮大豆200gに、干ししいたけ・昆布・こんにゃく・にんじん・ごぼうを合わせた五目豆です。具はすべて1cm角にそろえます。しいたけと昆布は同じ水で20分もどし、もどし汁をそのまま煮汁にします。落としぶたで12分煮たあと、ふたを外して煮汁を大さじ2ほどまで煮詰めます。最後に15分おいて味をなじませます。根菜がおいしい11月の作り置きに向く一品です。

50分4人分

公開日

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水煮大豆で作る五目豆
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材料

4人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の4人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    もどす

    干ししいたけと昆布を水300mlにつけ、20分おく。もどし汁は200mlを取り分ける。

    ひと工夫:もどし汁は煮汁になる。捨てない。

  2. 2

    切る

    しいたけは軸を落とし、1cm角に切る。昆布はキッチンばさみで1cm角に切る。にんじんは1cm角に切る。ごぼうは皮をこそげて1cm角に切り、水に5分さらして水気を切る。こんにゃくは1cm角に切る。

    ひと工夫:大豆の大きさに合わせて具を1cm角にそろえる。火の通りと口当たりがそろう。

  3. 3

    こんにゃくの下ごしらえ

    こんにゃくに塩少々をもみ込み、熱湯で2分ゆでてざるに上げる。

  4. 4

    煮る

    鍋にもどし汁200ml、酒、砂糖、みりん、しょうゆを入れて混ぜる。しいたけ、昆布、ごぼう、にんじん、こんにゃく、大豆の順に入れ、中火にかける。煮立ったら落としぶたをし、弱めの中火で12分煮る。

    ひと工夫:大豆はくずれやすい。混ぜるときは木べらで底から返す。

  5. 5

    煮詰める

    落としぶたを外して中火にし、底から返しながら3〜4分煮る。煮汁が大さじ2ほどまで減ったら火を止める。

  6. 6

    なじませる

    鍋のまま15分おき、味をなじませる。

作り置きにするときは、煮上がったら早めに粗熱をとって冷蔵庫に入れ、清潔な容器に移す。取り分けるときは乾いた清潔な箸を使う。においや見た目がいつもと違うときは食べない。

作る前の、ちょっとした疑問

乾燥大豆でも作れますか。

作れます。乾燥大豆100gを一晩水につけてもどし、やわらかくなるまで下ゆでします。下ゆでした大豆約200gを、水煮大豆の代わりに使います。

煮汁が多く残ったときはどうしますか。

ふたを外したまま中火で1〜2分ずつ煮詰め、煮汁が大さじ2ほどになったら止めます。焦げやすいので、底から返しながら煮詰めます。

れんこんを足してもいいですか。

足せます。1cm角に切って水にさらし、ごぼうと同じタイミングで鍋に入れます。れんこんを足した分だけ、しょうゆを小さじ1増やします。

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