
白菜とひき肉のとろみ炒め
白菜は芯と葉を分けて、芯から先に炒めるのがコツです。時間差で入れると葉がくたっとしすぎず、とろみでひき肉のうまみが白菜にしっかりからんで、うまっ😋 ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ。
15分2人分2人分 450円
スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。
公開日
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材料
2人分
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
白菜を切る
白菜を食べやすい大きさに切り、芯と葉に分けておきます。
ひと工夫:芯はそぎ切りにすると火が通りやすくなります。
- 2
ひき肉を炒める
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたにんにくと豚ひき肉を炒めます。
ひと工夫:ひき肉はほぐしながら、色が変わるまでしっかり炒めてください。
- 3
白菜と調味料を加える
白菜の芯を入れて2〜3分炒め、葉も加えたら醤油、酒、砂糖を入れ、味が染みるまで炒めます。
ひと工夫:芯を先に入れることで、芯と葉の火の通りがそろいます。
- 4
とろみをつける
水で溶いた片栗粉を回し入れ、全体を混ぜてとろみがついたら完成です。
ひと工夫:片栗粉は入れる直前にもう一度混ぜると、ダマになりにくいです。
中心部まで75℃で1分以上加熱してください。
作る前の、ちょっとした疑問
水溶き片栗粉を入れたらダマになってしまいました。
片栗粉は沈みやすいので、入れる直前によく混ぜてから回し入れてください。入れたらすぐに全体を混ぜると、なめらかなとろみになります。
白菜から水が出て味がぼやけます。
芯を先に炒めて水分を飛ばし、葉を入れたあとも味が染みるまでしっかり炒めるのがコツです。最後のとろみで煮汁ごとからむので、味がまとまりますよ。
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