ほうれん草ベーコンのチーズオムレツ

具を先に炒めておけば、あとは卵で包むだけなので秒で仕上がります🧀 卵は弱火でふんわり半熟にして、フタをしてチーズをとろっと溶かすのがコツです。うまっとなる朝ごはん、リピ確です。仕上げのホットソースで味が引き締まります。

15分2人分2人分 270円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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ほうれん草ベーコンのチーズオムレツ
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材料

2人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    具を用意する

    ベーコンとマッシュルームを食べやすく切って炒めます。ほうれん草はさっと茹でておきます。

    ひと工夫:ほうれん草は水気をしっかりしぼると、卵が水っぽくなりません。

  2. 2

    卵を焼く

    卵を溶いて塩・こしょうをふり、弱火でふんわりと半熟に焼きます。

    ひと工夫:火が強いとすぐ固まるので、弱火でゆっくり焼くのがコツです。

  3. 3

    具をのせる

    卵の片側に、ほうれん草、マッシュルーム、ベーコンをのせます。

  4. 4

    チーズをのせて折る

    具の上にスライスチーズをのせ、卵を半分に折って包みます。

  5. 5

    蒸し焼きにして仕上げる

    フタをして弱火にかけ、チーズが溶けたら完成です。仕上げにホットソースをかけてどうぞ。

    ひと工夫:ホットソースを抜いて、ケチャップ感覚でソースを変えるのもおすすめです😊

中心部まで75℃で1分以上加熱してください。

作る前の、ちょっとした疑問

卵を折るときに破れてしまいます。

卵の表面が少しとろっと残っている半熟のうちに折ると、なじんで破れにくくなります。フライ返しを奥まで差し込んで、ひと息に折るのがコツです。

チーズがなかなか溶けません。

フタをして弱火のまま少し待つと、蒸気でじんわり溶けます。火を強めると卵の底が焦げやすいので、弱火のままが安心です。

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