きゅうりの黒こしょう炒めきゅうり炒めもの中華料理副菜時短

きゅうりの黒こしょう炒め

きゅうりは30秒〜1分だけさっと炒めて、シャキッと感を残すのがコツです。片栗粉のおかげでタレがツヤっとからみ、黒こしょうたっぷりでうまっ、な一品になります🥒 あと一品ほしいときに秒でできるので助かります。黒こしょうの代わりに一味を少し足してピリ辛にするのもおすすめです。

5分2人分2人分 110円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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きゅうりの黒こしょう炒め
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材料

2人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    きゅうりの下準備

    きゅうりを食べやすい大きさに切り、片栗粉を薄くまぶします。

    ひと工夫:片栗粉をまぶしておくと、あとでタレがよくからみます。

  2. 2

    ごま油を熱する

    フライパンにごま油を入れて中火で温めます。

  3. 3

    さっと炒める

    油が温まったらきゅうりを加え、30秒〜1分だけさっと炒めます。

    ひと工夫:炒めすぎないことで、シャキッと感が残ります。

  4. 4

    味つけ

    醤油・酒・おろしにんにく・粗びき黒こしょうを加え、強めの火で一気にからめます。

    ひと工夫:火を強めて短時間で仕上げると、水っぽくなりにくいです。

  5. 5

    仕上げ

    薄い茶色のタレがツヤっとまとったら完成です。

熱したごま油がはねることがあるので、やけどに注意してください。

作る前の、ちょっとした疑問

きゅうりがしんなりしてしまいます。

炒める時間は30秒〜1分が目安です。味つけの調味料は加える前にまとめておき、強めの火で一気にからめると、シャキッと感が残りやすいです。

タレがうまくからみません。

きゅうりに片栗粉を薄く全体にまぶしてから炒めてください。タレにとろみがついて、ツヤっとまとわりやすくなります。

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