きゅうりとツナの海苔巻ききゅうりツナ和食おつまみ時短

きゅうりとツナの海苔巻き

ツナの汁気をしっかり切るのが、海苔をしんなりさせないコツです。あとはのせて挟むだけなので、秒で一品できて助かる🥒 わさびを少し足すと大人味になるので、応用もどうぞ。

10分2人分2人分 270円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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きゅうりとツナの海苔巻き
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材料

2人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    きゅうりを切る

    きゅうりは海苔で巻きやすい長さのスティック状に切ります。

  2. 2

    ツナを和える

    ツナは汁気をしっかり切り、マヨネーズと黒こしょうを混ぜます。

    ひと工夫:汁気が残ると海苔がすぐしんなりするので、ここはしっかりめに。

  3. 3

    海苔にのせる

    焼きのりを食べやすい大きさに切り、ツナをたっぷりのせます。

  4. 4

    挟んで仕上げ

    きゅうりを1本のせて、海苔でくるっと挟んだら完成です。

  5. 5

    巻くタイミング

    食べる直前に巻くと、海苔がパリパリのまま楽しめます。

    ひと工夫:具を用意しておいて、食卓で巻くのもおすすめです。

魚の骨が残ることがあります。

作る前の、ちょっとした疑問

海苔がしんなりしてしまうのはなぜですか?

ツナの汁気が残っていることが多いです。しっかり切ってから和え、食べる直前に巻くとパリッと仕上がります。

きゅうりはどのくらいの太さに切ればいいですか?

海苔でくるっと挟める細めのスティック状が目安です。太すぎると巻きにくくなります。

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