
なすの焼きカプレーゼ風
なすに深めの切り込みを入れて、トマトとチーズを挟んで焼くだけの一品です。切って挟んでオーブンに入れたら放置でいいので、洗い物が少なくて助かるやつ🍆 スライスチーズで作れば秒で準備できて、これもリピ確です。
20分2人分2人分 420円
スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。
公開日
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材料
2人分
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
なすに切り込みを入れる
なすはヘタを残したまま、扇形に開くように縦に深く切り込みを入れます。
ひと工夫:根元まで切り離さないのがコツです。ヘタが残っていればばらけません。
- 2
下味をつける
切り込みの内側まで届くように、塩・こしょうを全体に軽く振ります。
- 3
トマトとチーズを挟む
トマトと生モッツァレラチーズはスライスして、切れ目の間に交互に挟みます。
ひと工夫:少し厚めに切ると、焼いてもとろけすぎず食べごたえが出ます。
- 4
焼く
エアフライヤーかオーブンで180℃約15分焼きます。チーズがとろけて、なすがやわらかくなったらできあがりです。
ひと工夫:仕上げにオリーブオイルを少しかけると香りが広がります。
焼き上がり直後はチーズとなすがとても熱いので、やけどに注意してください。
作る前の、ちょっとした疑問
なすの切り込みはどのくらいの深さがいいですか?
ヘタの手前まで、底を切り離さない程度に深く入れます。切れ目が浅いとトマトとチーズが挟みにくいので、思い切って深めに入れるのがコツです。
エアフライヤーとオーブンで焼き時間は変わりますか?
目安はどちらも180℃で約15分です。機種によって火の通りが違うので、なすに竹串がすっと通り、チーズがとろけていれば焼き上がりです。
このレシピ、あとで作りますか?
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