ズッキーニのチーズピカタ

ズッキーニは扇の形に切り込みを入れると、卵液がすき間までしっかり絡んで秒で華やかな一品になります。塩で水分を出してから薄力粉をまぶすのが、衣がはがれにくくなるコツです🧀 輪切りにしても同じ手順で焼けるので、お好みでどうぞ。

20分2人分2人分 340円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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ズッキーニのチーズピカタ
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材料

2人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    扇の形に切る

    ズッキーニはヘタ側を少し残し、下まで切り落とさないように縦に細く切り込みを入れます。そっと広げて扇の形にします。

    ひと工夫:ヘタ側を1cmほど残すと、広げてもばらけにくいです。

  2. 2

    水分を拭いて粉をまぶす

    塩を軽く振って5分おき、出てきた水分をキッチンペーパーで拭きます。全体に薄力粉を薄くまぶします。

    ひと工夫:水分をしっかり拭くと、衣がはがれにくくなります。

  3. 3

    卵液を絡める

    卵を溶き、黒こしょうとコンソメを混ぜます。ズッキーニ全体にしっかり絡めます。

    ひと工夫:切り込みのすき間にも卵液が入るように、軽く広げながら絡めます。

  4. 4

    両面を焼く

    フライパンにオリーブオイルを熱し、扇の形のまま中火で両面をこんがり焼きます。

  5. 5

    チーズをのせて蒸し焼き

    ピザ用チーズをたっぷりのせてふたをし、弱火で2〜3分焼きます。チーズがとろっと溶けたら完成です。

    ひと工夫:火が強いと底が焦げやすいので、ここは弱火でじっくり。

熱したオリーブオイルがはねることがあるので、卵液をよく切ってからフライパンに入れてください。

作る前の、ちょっとした疑問

扇の形がばらけてしまいます。

ヘタ側を少し長めに残して切り込みを入れると形が保てます。焼くときはフライ返しで押さえずに、そっと裏返すのがコツです。

チーズがなかなか溶けません。

ふたをして弱火で蒸し焼きにすると溶けやすくなります。2〜3分たっても固いときは、もう1分ほどふたをしたまま待ってください。

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