ゆずぱいたん鍋鶏団子豆乳鍋柚子胡椒和食平日ごはん

ゆずぱいたん鍋(ふわふわ鶏団子入り)

鶏団子のたねに水を混ぜ込むから、めちゃふわふわに仕上がるよ。豆乳と柚子胡椒は最後に入れるのがコツで、分離しにくくて柚子の香りもしっかり立つ。具は冷蔵庫に残ってる野菜や豆腐で大丈夫だから、あるもので使ってみて。

25分4人分2人分 590円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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ゆずぱいたん鍋(ふわふわ鶏団子入り)
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材料

4人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の4人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    鶏団子のたねを作る

    ボウルに鶏ひき肉・水100ml・片栗粉・塩を入れて、粘りが出るまでしっかり混ぜる。

    ひと工夫:ここで水を入れるから、ふわふわの団子になるよ。豚ひき肉でも作れるけど、おすすめは鶏。

  2. 2

    野菜を鍋に詰める

    好きな野菜を鍋にぎゅっと詰める。

    ひと工夫:冷蔵庫に残ってる野菜や豆腐をそのまま使って大丈夫だよ。

  3. 3

    つゆを回しかけて煮る

    水400ml・白だし・鶏ガラスープの素・味噌・おろし生姜をボウルで混ぜて、野菜の上から回しかける。野菜がしんなりするまで煮てね。

  4. 4

    鶏団子を落とす

    煮立ったところに、たねをスプーンで丸めながら落とす。中までしっかり火を通すのを忘れずにね。

  5. 5

    豆乳と柚子胡椒で仕上げる

    最後に無調整豆乳と柚子胡椒を加える。

    ひと工夫:豆乳は最後に入れると分離しにくいよ。

中心部まで75℃で1分以上加熱してください。

作る前の、ちょっとした疑問

豆乳が分離しないようにするコツは?

豆乳は最後に入れるのがポイントだよ。鶏団子に火が通ってから加えると分離しにくいから、仕上げのタイミングで入れてみて。

鶏団子をふわふわにするにはどうすればいい?

たねに水100mlを混ぜ込むのがコツ。粘りが出るまでしっかり混ぜると、水を抱えたままふわっと仕上がるよ。

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