
ごまたっぷり棒棒鶏だれ
白すりごまをたっぷり入れた、混ぜるだけの棒棒鶏だれだよ🥜 はちみつは底に沈みやすいから、全体がなじんでとろっとするまでしっかり混ぜるのがコツ。火を使わないし、洗い物はボウルひとつで済むからマジで楽だよ。
5分2人分2人分 200円
スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。
公開日
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材料
2人分
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
たれの材料を合わせる
ボウルに白すりごま・醤油・はちみつ・酢・ごま油・すりおろし生姜を入れるよ。
- 2
とろっとするまで混ぜる
はちみつは底に沈みやすいから、全体がなじんでとろっとするまでしっかり混ぜてね。
ひと工夫:底からすくうように混ぜると、はちみつが溶け残らないよ。
- 3
鶏むね肉にかける
火を通した鶏むね肉にかけたら完成だよ。たれは混ぜるだけで火も使わないし、洗い物はボウルひとつで済むよ。
中心部まで75℃で1分以上加熱してください。
作る前の、ちょっとした疑問
たれが分離してしまうときは?
ごま油と酢は時間がたつと分かれやすいから、かける直前にもう一度さっと混ぜてね。すりごまが多いぶん、混ぜ直すとすぐとろっと戻るよ。
鶏むね肉はどうやって火を通せばいい?
茹でるか蒸すかで火を通してから、少し冷まして薄く切るとたれがよくからむよ。厚いところは中心までしっかり火を通してね。
このレシピ、あとで作りますか?
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