れんこんきんぴら副菜作り置きお弁当

れんこんのきんぴら

酢水に2〜3分。これで色が黒くならず、しゃきっとします。炒めるのは4分。工程は3つだけです。

15分3人分2人分 210円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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れんこんのきんぴら
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材料

3人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の3人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    酢水に2〜3分

    れんこんは皮をむき、3mm厚さの半月切りにする。酢を落とした水に2〜3分つけ、ざるに上げて水気をよくきる。

    ひと工夫:長くつけすぎない。うま味まで抜ける

  2. 2

    中火で4分

    フライパンにごま油と種を除いた赤唐辛子を熱し、れんこんを中火で炒める。火を少し弱め、上下を返しながら4分じっくり炒める。

  3. 3

    味をからめる

    しょうゆ・砂糖・酒を混ぜて加え、汁気がなくなるまで2分炒める。白いりごまを振る。

作る前の、ちょっとした疑問

黒く変色します。

酢水につけていないためです。切ったらすぐ酢水に入れてください。鉄の鍋でも黒くなります。

しゃきっとさせたいです。

厚さを5mmにして、炒める時間を1分半に縮めてください。透きとおった時点で止めます。

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