卵下ごしらえお弁当基本朝ごはん

基本のゆで卵(ゆで時間の目安つき)

冷蔵庫から出したての卵を、沸いた湯に入れます。季節が変わっても湯の温度は同じなので、毎回おなじ固さに仕上がります。

15分4人分2人分 60円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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基本のゆで卵(ゆで時間の目安つき)
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材料

4人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の4人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    湯を沸かす

    鍋にたっぷりの湯を沸かす。卵は冷蔵庫から出したてのものを使う。

    ひと工夫:冷たい卵を沸いた湯に入れると、条件がそろって毎回同じ仕上がりになる

  2. 2

    そっと入れる

    お玉にのせて、沸いた湯に一つずつ静かに沈める。湯が再び沸いたら、ここから時間を計る。

  3. 3

    時間で固さを決める

    ふつふつと沸いた状態を保ち、好みの固さまでゆでる。6分で黄身がとろり、8分で黄身の中心だけやわらかく、10分でほぼ固まり、12分で完全な固ゆでになる。

    ひと工夫:1分違うだけで見た目が変わる。台所のタイマーを使う

  4. 4

    すぐ冷水に取る

    時間になったらすぐ冷水に取り、冷たくなるまでおく。殻の先を軽く割ってから、水の中でむくときれいにむける。

作る前の、ちょっとした疑問

水から入れるとどうなりますか。

沸くまでの時間が季節で変わるので、仕上がりがそろいません。水からゆでる場合は、半熟で10〜12分、固ゆでで14〜17分が目安です。

ゆでている間に殻が割れます。

冷たい卵をいきなり落とすと割れやすくなります。お玉でそっと沈め、湯に塩を加えておくと、割れても白身が広がりにくくなります。

お弁当にはどれくらいが向きますか。

10〜12分の固ゆでが向きます。黄身がやわらかいと、持ち運びの間にくずれます。

このレシピで使う道具

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