節約一人暮らし丼

もやし豚丼

1人前198円。給料日前の味方

8分1人分2人分 510円

スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。

公開日

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もやし豚丼
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材料

1人分

材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の1人分です。 加熱時間は人数に比例しません。

作り方

  1. 1

    もやしを強火で炒めて取り出す

    フライパンを強火で熱し、もやしを2分だけ炒めて一度取り出す。

    ひと工夫:先に出すと水が出ない

  2. 2

    豚こまを炒めて味つけする

    同じフライパンで豚こまを炒める。色が変わったらしょうゆ・みりん・にんにく。

  3. 3

    もやしを戻して合わせる

    もやしを戻して30秒。こしょうをふる。

  4. 4

    どんぶりに盛る

    ごはんにのせる。

肉は中心まで十分に加熱してください。目安は中心温度75℃で1分以上です。

作る前の、ちょっとした疑問

もやしから水が出ます

強火で短く炒めて一度取り出すと出ません。弱火で長く炒めるのが原因です。

もっと安くできますか

豚こまを60gに減らして卵を1個落とすと約170円になります。

このレシピで使う道具

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