
鮭ときのこのホイル焼き
包んで焼くだけ。フライパンも汚れません。玉ねぎを下に敷くと、水分が出て蒸し焼きになります。
25分2人分2人分 730円
スーパーの一般的な価格で計算した材料費の目安です。
公開日
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材料
2人分
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の2人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
鮭に塩をあてる
生鮭に塩とこしょうを振り、10分おく。出てきた水分をふきとる。
ひと工夫:この一手間でくさみが残らない
- 2
野菜を切る
玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを落としてほぐす。
- 3
玉ねぎを下に敷く
30cmに切ったアルミ箔を2枚用意し、中央に玉ねぎを半量ずつ広げる。その上に鮭をのせ、しめじを散らしてバターを10gずつのせる。酒としょうゆを半量ずつ回しかける。
ひと工夫:玉ねぎが下にあると水分が出て蒸し焼きになる
- 4
しっかり閉じる
手前と向こうのアルミ箔を合わせて下へ巻き込み、左右の端をねじって閉じる。蒸気が逃げないようにする。
- 5
12〜15分焼く
温めたオーブントースターで12〜15分焼く。フライパンなら、ふたをして弱めの中火で12分。開けてレモンを添える。
魚の骨が残ることがあります。食べるときに気をつけてください。
作る前の、ちょっとした疑問
中まで火が通ったかわかりません。
包みを開けて鮭の厚いところを箸で割り、身が白くなっていれば火が通っています。まだ赤ければ閉じて3分足してください。
ほかの魚でも作れますか。
たらやぶりでもできます。厚みのある切り身は焼く時間を3分ほど足してください。
このレシピで使う道具
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