

ログインして保存・端末間で同期
材料
1人分
材料欄の分量を人数に合わせて換算しています。手順内の分量は基本の1人分です。 加熱時間は人数に比例しません。
作り方
- 1
麺を袋から出して耐熱皿にのせ、ふんわりラップをしてレンジ600Wで40秒温める。ほぐさない。
ひと工夫:温めておくと、炒めるときに麺が切れにくい
- 2
フライパンを強火でしっかり熱し、油を入れて豚肉を炒める。全体の色が変わり、中まで火が通るまで1〜2分。
ひと工夫:火は強火のまま保つ
- 3
キャベツともやしを入れ、30秒ほど炒める。混ぜすぎず、焼きつけるように。
- 4
麺を入れてソースを回しかけ、全体を2回ほど返して仕上げる。
肉は中心まで十分に加熱してください。目安は中心温度75℃で1分以上です。
作る前の、ちょっとした疑問
麺がべちゃっとします
フライパンの温度が低いと水分が出ます。強火でしっかり熱してから炒めてください。
ほぐさないと固まりませんか
レンジで温めた麺は、ソースを入れて返すうちに自然にほぐれます。
このレシピで使う道具
貝印 軽量フライパン 26cm炒めもの・焼きものに使う26cmのフライパン。ガスとIHのどちらにも使えます。山崎実業 tower シリコーン調理スプーン炒めながら混ぜて、そのまま盛り付けられるスプーン。フライパンを傷つけません。
道具と保存容器の一覧 ›このレシピ、あとで作りますか?
- お気に入りに保存して、いつでも開ける
- 材料を買い物リストにまとめる
- 作ったときのメモを残す
🎁 レシピを投稿すると、毎月いちばん“あじみ”を集めた方にAmazonギフトカード5,000円分。 あじみ賞について
無料で登録する(約10秒)Google・LINEでかんたん。パスワードは不要です。
スナップ
読み込み中…
みんなの声
読み込み中…




